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生理痛を治すために努力したこと!ピルと生活改善で生理不順も治りました

生理不順(体験談)
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私は中学生になってから初めて生理がきたので、周りの友達よりは少し遅く月経が始まりました。

不規則な生活で生理不順が悪化、PMSもありました

私の生理は、初めから来たり来なかったりの繰り返しで、2ヶ月続けて来ることもあれば、半年以上来ないことも当たり前でした。

そのため生理不順のことは、さほど気にかけていませんでした。

しかし年を重ねるに連れて、たまに来る生理が苦痛に感じるようになりました。年々生理痛が重くひどくなり、PMSの症状も見受けられるようになったからです。

症状としては、生理前の過食に始まり、イライラが抑えられなかったり、情緒不安定で周りに当り散らしてしまうこともありました。

これらの症状が出始めてからも生理不順だったので、「時々だから我慢しよう」と私は考えていました。生理不順を気にし始めたのは、社会人になってからです。

夜勤のあるシフト制の不規則な仕事であったため、生活リズムも乱れてしまい、生理不順も悪化していました。

重い生理痛を治すため、ピルの処方をされました

生理不順が悪化していた頃、結婚し子供を授かる友人が増え始めました。ふと自分のことを考えたときに、私に子供できるのかなとすごく不安になってしまいました。

それからは今までは気にもとめていなかった生理不順に対して、しっかりと向き合わなければいけないと思い最寄りの婦人科を受診しました。

婦人科で症状を話すと、先生は親身になって聞いてくれて、今からでも遅くはないからしっかりと向き合っていこう、一緒に頑張ろうと励ましてくれました。

私の場合は生理不順であることと、生理痛やめまい、立ち眩みなどもひどく、もっと重いときでは頭痛もして寝込んでしまうほどでした。

私は次回の生理がきて終わってから、ピルを飲むことを勧められました。

毎月生理が来ることに面倒くささも多少なり感じてはいましたが、すべて改善されるのであればと、期待してピルを処方してもらいました。

食生活や生活リズムも変えて、PMSが改善された!

夜勤を含んだ仕事のシフトにより、食生活も外食や買い食いが主であったため、生活リズムを改善する指導もしてもらいました。

「女性の体は繊細だから、若いうちはいいかもしれないけれど、もっと年を重ねたときに病気となって出てくる」との先生の言葉が、すごく印象に残っています。

私はシフトを調整してもらったり、自炊を心がけて野菜中心にしたり、生活を改善する努力をしました。

するとピルの服用もあって、生理が毎月しっかりとくるようになり、PMSも改善されました。

ピルには血栓ができるという副作用があると聞いて怖かったのですが、タバコなどを吸わない限り大丈夫だということで、安心して服用を続けています。

私はピルを、妊娠したいと思ったときまで服用し続けるつもりです。

生理不順についてのアドバイスと通院について

 生理不順をそのままにしてしまっている後輩女子に、アドバイスをお願いします

生理が来なくても、若いときは全く気にかからないかもしれないし、毎月の面倒くささや億劫な気持ちに振り回されなくて済むから、楽だなと感じるかもしれません。

でも大人になってから婦人科系の病気や、不妊症になることもあり得ます。しっかりと体と向き合ってください。

婦人科に行くことに抵抗はありましたか?

改善させたかったから不安はなかった。

24歳、千葉県、婦人科通院しピル服用さんの「生理不順」体験談

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