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ピルには生理痛を緩和する効果が!生理周期も安定し貧血も改善

生理不順(体験談)
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私はもともと生理周期は安定していましたが、体に異変を感じたのは32歳の時でした。

その頃、会社で相次ぐ部署異動があり、環境が大きく変わったことと、上司による執拗ないじめによるストレスが原因で体調不良になってしまい、生理周期も乱れてしまいました。

環境の変化・職場のいじめでストレスがたまり生理不順になりました

私は以前、女性検診を受けて、女性器官に異常はないことはわかっていました。

しかし、将来、絶対に子供がほしいと思っていたので、ストレスによる生理周期の乱れから、早期閉経や不妊になってしまうのでは?と心配になりました。

私が働いている職場は、男性ばかりで生理の悩みを相談する人もいません。なので、生理痛がひどくても薬で何とか抑えていました。

また、貧血で倒れそうになっても体調が良いふりをして「今日はデスクワークの日です。」などと言ってごまかしたりしていました。

また、休日は、日頃の疲れからか寝てばかりで、料理も掃除もする気になれず、一人暮らしの部屋は荒れ果てていました。

産婦人科で相談、ピルを服用したおかげで生理の悩みも不調も改善

そんな生理不順と生理痛に悩みを抱えながら、ある時、旅行に行く日と生理が重なる事になり、ピルを処方してもらいに産婦人科を受診しました。

私は、以前から低用量ピルで生理調整することに抵抗があった為、体に悪い影響がないか、主治医に長い間相談をしていました。

時間をかけて、主治医に相談した事で、以前と比べてピルを服用する事に抵抗感を感じる事がなくなりました。

また、医師の説明でピルを飲めば卵子を温存できるし、生理周期も必ず整うということが分かり、将来のためにも低用量ピルを試してみることにしました。

低用量ピルの効果はてきめんで、ピルを21日間飲み、飲むのをやめると2、3日後に生理が来るという感じで、生理が来る日がはっきり分かるようになりました。

また、ピルを服用することで出血量も抑えられて、貧血になることが少なくなりました。生理痛も緩和されたように感じました、ピルを服用したおかげで生理の悩みも不調も改善されました。

冷え性改善の為に生姜で体を温める!1ヶ月で嬉しい効果が

私は、もともと手足が冷たく、末端冷え性でした。冷え性は生理痛をひどくする原因だと以前から病院で言われていました。

なので、体を温めるために食事の中で生姜をとるようにしました。1日必ず1食、スープや飲み物にチューブの生姜を追加する。これだけです。

でも、チューブの生姜よりも生の生姜のほうが断然効果が高かったように思います。また、冬の間は生姜湯で暖をとることも多く、冷え性体質は徐々に改善されていきました。

私の場合、大体、1か月くらいで生姜の効果が出たように思います。また、どんな食品が体を温める効果があって、どの食品が体を冷やすのか、ネットで調べて色々なメニューを試しました。

その後、体調は非常に改善され、休日も少し動けるようになりました。活動範囲が増えて、以前より元気になったように感じました。

冷え性もだいぶ改善されたました。その後、結婚をして、妊娠を希望したため、低用量ピルの服用をやめました。そして、現在、妊娠中です。

生理不順についてのアドバイスと通院について

生理不順をそのままにしてしまっている後輩女子に、アドバイスをお願いします

自分を守れるのは自分だけです。痛いことやつらいことを自分が我慢しても、ほかの人はそれほど自分のことを気にしてなんてくれません。

どうか無理をせずに、毎日を有意義に楽しく過ごしてください。頑張ってください!

婦人科に行くことに抵抗はありましたか?

「産婦人科に行く人」=「妊婦」というイメージが強くて、抵抗がありました。

(33歳、愛媛県東温市、現在妊娠中)さんの「生理不順」体験談

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