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生理痛の緩和に漢方と冷え対策、ロキソニンで痛みを誤魔化していた事を後悔

生理不順(体験談)
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私は元々生理痛がひどく、お腹がえぐり取られるような痛みと腰痛のWパンチ状態で、学生の頃はよく保健室で休んでいました。

ロキソニンの服用で生理痛を抑えていた私、結婚をきっかけに改善を決意

社会人になってもそれは変わらず、立ち仕事だったのでロキソニンを飲まないと仕事ができないくらい生理痛がひどい状態でした。

仕事中に「生理痛だから・・」と言って座ることもできないですし、毎月生理が来る度に憂鬱(ゆううつ)でした。

周りで私ほど生理痛に悩まされてる人もいなかったので、「なぜ私だけこんなに悩まなきゃいけないの・・・」と思うとますます精神的にも悲しくなりました。

その後結婚し、年齢的にも早く赤ちゃんがほしいと思い、妊娠について真剣に考えるようになったことをきっかけに「生理痛をこのままにしてはいけない、改善しなきゃ!」と思うようになりました。

もし子宮に何か異常があったら妊娠できないと思うし、今後治療しなければならないので「思い立ったその時が大切」だと思ったのです。

それに、このことは妊活の一環として捉え、長年悩んできた生理痛にちゃんと向かい合うことを決めました。

漢方薬に冷え対策を行う事で痛みが和らぎ、ロキソニンいらずに!

まず、病院でツムラの漢方薬を処方してもらい、飲み始めました。

そして自分で出来る事として、身体が冷えないよう半身浴をしたり、温かい飲み物を積極的に飲んだり、冬場は特に足が冷えないように気をつけました。

また生活リズムを整えることも心がけ、夜更かしせずになるべく早く寝るようにして、ストレスをためないよう自分のリラックス法を見つけたりと工夫しました。

あとは友達に教えてもらったローヤルゼリーの健康ドリンクを飲んだりもしました。

そんな生活をしていくうちに少しずつ身体に変化が起きてきました。最初の数ヶ月はあまり気づきませんでしたが、だんだん痛みが和らいできたのです。

今まで3日間くらいロキソニンのお世話になっていたのに、それが2日間になり、そして1日になりと飲む日がだんだん減っていき、半年後にはロキソニンを飲まなくても大丈夫なくらい痛みが和らいできました。

生理痛が改善された頃に妊娠、もっと早く改善しなかったことを後悔

「今まであんなに辛い思いをしていたのは一体何だったんだろう」と思うのと同時に、「なぜもっと早く改善しなかったんだろう」と後悔もしました。

薬で騙し騙しやってきたことがバカバカしくなりました。こうして生理痛が改善された頃、念願の赤ちゃんを授かりました。

生理痛も和らいできて、さらに妊娠という嬉しいことが重なり本当にハッピーでした。振り返ってみて思うことは、生理痛が改善できた大きな理由は「漢方薬と身体を温めること」かなぁと思います。

漢方薬で体質を改善することと、自分でできるホームケアを合わせてやることが大きかったのではないかと思います。また妊娠できたのもこれらの改善が大きかったと思います。

生理不順についてのアドバイスと通院について

生理不順をそのままにしてしまっている後輩女子に、アドバイスをお願いします

私も20数年ずっと生理痛に悩まされていましたが、それまでは薬を飲んでしのげばいいとか、それでも痛かったら我慢すればいいとか思っていましたが、そういう風に思っていたことを今では後悔しています。

もっと早く改善していればあんなに痛い思いをしなくても良かったのになぁと思います。今生理痛が辛いと思っている人はそのままにせず向き合ってみてはいかがでしょうか。

将来的に赤ちゃんを欲しいと思っている人は絶対改善した方がいいと思います。

(2)婦人科に行くことに抵抗はありましたか?

最初は抵抗がありましたが、行ってしまえば行って良かったと思います。

(36歳、東京都練馬区)さんの「生理不順」体験談

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