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生理不順の原因は大豆の摂取不足?サプリと蒸し大豆で改善されました

生理不順(体験談)
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生理が始まったのが早く、小学3年生の時でした。

その頃から生理不順がひどく、毎月来る事の方が稀でした。ひどい時は生理が半年以上来なかったこともあります。

生理不順と生理痛に耐える日々。半年に一度しか生理が来ないことも

そういう時はいざ生理が始まると痛みがひどく、毎回鎮痛剤を飲んでいました。服や布団を汚す事はしょっちゅうでした。

親に相談しても「まだ子どもだから仕方ないんじゃない、気にしないでいいよ。大人になれば治るよ」としか言ってくれませんでした。

また、周りに生理が始まっている人が誰もいなくて、同年代と比べる事も出来なかったので「そういうものなんだろう」と痛みに耐えていました。子どもだった自分にはとても辛い日々でした。

中学生、高校生と成長するうち、生理痛は落ち着きましたが、生理不順は良くなりませんでした。

友人に聞くと私より痛みがひどい子はいましたが、半月以上来ない子は誰もいなくて、不安になりました。

初めての婦人科は不安・・大豆とサプリで生理不順の改善を図ることに

成人しても治らなかったので流石に受診を考えましたが、婦人科に行った事がある友人が誰もいないので躊躇していました。

インターネットで口コミを検索したところ「怖い女性の先生に怒鳴られた」「先生が下半身を見ているところはカーテンで遮断されるため、様子が分からなくて怖い」という内容が多く、余計不安になりました。

そこで他の事で何とかならないかと更にインターネットで検索したところ、大豆に含まれるイソフラボンが生理不順や生理痛にとても良いと知りました。

普段の食事を思い出すと、味噌や豆腐は自分が嫌い、納豆は家族が匂いが苦手で大豆食品を殆ど食べていない事に気付きました。

そこで「これでダメなら勇気を出して受診しよう」と決めて、蒸し大豆と大豆のサプリメントを購入しました。

蒸し大豆を毎日食べるようにし、食べられなかった日だけサプリメントを飲みました。

イソフラボンは過剰に摂取すると逆に生理痛が悪化するとも載っていたので、食事とサプリメントの両方を摂取する事はしないようにしました。

サプリメントは最初に買ったメーカーのもの下痢をしてしまいましたが、次に買ったものは大丈夫だったのでそちらを続けました。どちらも値段は同じくらいで、薬局で一番安価なものです。

生理不順が大豆とサプリの摂取で解消!今は問題なく過ごしています

効果はすぐに現れました。まず、食べ初めて1ヶ月も経たないうちに生理になりました。その時は生理痛はあったものの、翌月に生理痛になった時は生理痛が軽くなっていました。

それからも大豆やサプリメントをきちんと摂取している月は必ず生理が来て、生理不順が解消しました。生理痛もどんどん軽くなり、鎮痛剤も飲まなくなりました。また、血の量も安定していました。

現在は蒸し大豆がスーパーから消えてしまったので、他の大豆食品やサプリメントを続けています。生理不順も生理痛も無くなり、問題なく過ごしています。

勿論、異変があったら受診をしなければいけないので、毎回注意して様子を見る事にしています。

生理不順についてのアドバイスと通院について

生理不順をそのままにしてしまっている後輩女子に、アドバイスをお願いします

私が試したのは、安価な大豆食品やサプリメントを摂取するだけ。両方合わせても月に1000円ちょっとです。

それでも劇的に変わる可能性があります。治る訳ないと諦めず、色々な手段を調べてみて下さい。勿論、改善が見込めない場合は早めの受診をご検討くださいね。

婦人科に行くことに抵抗はありましたか?

婦人科への受診経験はありません。理由は上に記載しました通り「身近に行った事がある友人がいなかった」「口コミが悪い意見が多かった」からです。

やはり口コミが悪いものばかりだと、とても不安になります。

「怖い女性の先生に怒鳴られた」「先生が下半身を見ているところはカーテンで遮断されるため様子が分からなくて怖い」なんて口コミを見てしまったら、若い人は躊躇してしまうと思います。

(31歳、神奈川県に在住、通院経験はなし)さんの「生理不順」体験談

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