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生理不順の改善はサプリで、通院なしで妊娠できました【マカ、鉄】

生理不順(体験談)
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私が生理不順を気にするようになったきっかけは、1ヶ月ごとにきていた生理が気付いたら2ヶ月になっていたり、半年こなかったり、周期がバラバラになっていた事です。

生理不順の原因はストレス?環境の変化に弱く生理周期はバラバラでした

私は元々周りの環境の変化に敏感なのか、少しのことでドキドキと緊張したり、周りの人の視線や意見、何を思っているのかなど気になってしまい、

環境に馴染むまでに時間が掛かりストレスになっていました。それも生理不順の原因の一つだったかもしれません。

病院に行く事も考えましたが、基礎体温表が必要だと知り、なかなか行けずにそのままでした。

周期がバラバラな為にいつ生理がくるのか分からず、旅行の計画も進める事ができません。

「そろそろ生理が始まるんじゃないかな」と外出の際は生理用品を必ず持ち歩かねばならず、大変でした。

生理不順の対策にサプリを摂取。体を温める事を心がけ、生理周期が改善

何か対策はないかとネットで調べて、サプリメントを飲み始めました。

DHCのマカと鉄です。飲み始めの頃は特に変化は無さそうでしたが、しばらくすると半年に1回だったりとバラバラだった生理が、2ヶ月や1ヶ月に1回くるようになってきました。

生理が始まると必ず我慢しなければいけないのが、生理痛です。

私の場合は、1日目と2日目は生理痛がひどくて腰が砕けそうになり、立っているのがキツいので、何もない日は布団で横になっていることが多かったです。

私は生理痛の対策をしようと考え、とにかく体を温めていました。

家にいる時には毛布やひざ掛けを腰周りにグルグルに巻きつけていると、痛みが無くなる事はありませんでしたが、少し和らいだような気がしました。また仕事の時には、ホッカイロや腹巻きをしていました。

不思議と仕事の時にはそれほど痛くて立っていられないという事が無く、お腹や腰を撫でるだけで大丈夫でした。

痛みがある時は違うことを考えたり、気を逸らすだけでも痛みが和らぐのではないかと考えます。

体を温める事は大切。生理不順でも通院なしで赤ちゃんを授かりました

生理痛の緩和にはゆっくりお風呂に浸かる事も大切なのではないかと思っています。私は「将来、赤ちゃんが欲しい」という気持ちがあったので、

生理不順を治そうと思いつつ結局病院に行かなかったのですが、無事健康な赤ちゃんを授かる事ができました。それは体を温める事を常に心掛けていたからではないかと思います。

私みたいに生理不順でも赤ちゃんを授かることができたので、「生理不順だから子供は諦める」とかではなく、出来る事はしてみるのも大切だと思います。

まずは、簡単なサプリメントから始めてみてはいかがでしょうか。

あとは、食事や運動を心がけて健康的な日常を過ごすのも良い事だと思います。なるべく体を温めることを心掛けています。

生理不順についてのアドバイスと通院について

生理不順をそのままにしてしまっている後輩女子に、アドバイスをお願いします

私は生理不順でしたが元気で健康な赤ちゃんを授かることができました。なので、生理不順は治らないと決めつけるようなことはしないで下さいね。

生理不順、生理痛をなくす為に、出来る事は試してみて下さい。サプリメント、運動、食事、お風呂に浸かる、ツボなど今ではいろいろ生理の悩みについて試してみることができます。

またどうしても治したいと思う方は、病院を受診して下さい。基礎体温をつけてみるのもいいです。病院によっては「基礎体温表が必要です」と言われる所がありますので。

婦人科に行くことに抵抗はありましたか?

「もしも子供が産めない体だったら」という不安と、子宮ガンなどの病気が発覚するのが怖くて、結局病院には行きませんでした。また正直基礎体温を測るのが面倒くさかったという気持ちもあります。

(28歳、宮崎県宮崎市)さんの「生理不順」体験談

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