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妊活で生活改善を心掛けて1年で自然妊娠、退職して主婦になりました

 2016/06/30 妊活成功(体験談)
この記事は約 3 分で読めます。 321 Views

私が妊活というものをしっかりと認識し、やり始めたのは流産をしたことがきっかけだったからです。

正社員で働いていた時に妊娠、でも三交代・夜勤ありで体調を崩し流産

妊娠がわかった当時、私は正社員としてフルタイムで働いていました。シフトは早番もあれば夜勤もある三交代だったので、生活のリズムはぐちゃぐちゃでした。

そんな中で発覚した妊娠をとても嬉しく感じていました。会社には産休、育休もあったので、それを利用することも決めていました。

しかし、妊娠がわかっても3交代は変わらず、夜勤も続けなければいけなかったので体調を崩してしまい、そのまま流産してしまいました。とても申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

流産をきっかけに転職、生活改善を心がけ食事や睡眠にも気をつけました

やはり我が子を授かりたかったので、旦那と相談して、ちゃんと妊活をしようと決めました。まずは私自身の生活リズムを正さなければいけないと思い、

会社を辞め、シフト制ではない仕事に転職しました。決まった時間に起床し、食事を摂ること、しっかり睡眠を取るということも妊活にはとても大切なことです。

次に気をつけたのが食事です。以前は忙しさもあり、コンビニで済ませたり、お惣菜を買って食べるなど、栄養のバランスも非常に偏ってしまっていました。

3食自炊をすることで、食事のバランスを整え、野菜を中心にたくさん食べることを意識するようになりました。

また、豆乳を毎日取り入れ、オリジナルのスムージーや野菜ジュースを作るようになりました。そして最後に旦那さんにも協力してもらい、

自分の基礎体温の計測を毎日行い、生理日を毎月チェックしながら排卵日の予想をより正確に行うよう努めました。

妊活で生活改善すること1年、自然妊娠で旦那さんと家族に感謝です

産婦人科に通って、自分の体の様子も調べて頂いたこともあります。これらを続けること妊活を初めて1年程で妊娠しました。念願我が子がお腹にやってきてくれました。

それからは旦那さんから仕事はもう辞めていいと言われましたので、もう流産はしないよう安静にしつつ、主婦として家を支えることになりました。

その後は母子共に何もなく、無事に我が子に会うことができました。本当に念願叶った我が子との出会いに涙が止まらずに、支えてくれた旦那さんと家族にも感謝の気持ちでいっぱいでした。

本当にまた授かることができるのか不安でしたが、健康に生まれてきてくれて本当に嬉しかったです。「ありがとう、ありがとう」と何度も何度も言いました。

最高の幸せと共に「ずっと守っていかなければいけない」という新たな使命も与えられた気がしました。

妊活の費用とメッセージ

現在までに妊活で使った費用はいくら?

100万円程です。

これから妊活をはじめるという方へのメッセージ

自分でできることから始めることが大切だと思います。無理に続けたりするとしんどくなってしまうこともあります。

一人ではできないことなので、周りの方の協力が絶対に必要です。我が子を抱いたときの感動は何ににも変えられないものがあります。

(24歳、千葉県船橋市、旦那40歳、娘1歳)さんの「妊活成功」体験談より

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